¿Es posible dormir mejor? Necesitamos dormir mejor. Puesto que el insomnio significa falta de sueño, deteriora nuestro funcionamiento durante el día. La falta de sueño puede significar: No ser capaz de dormir. Despertarse demasiado temprano. Despertarse varias veces durante largos [...]
Psicología clínica, psicología clínica comunitaria y psicología social comunitaria La Psicología de la Intervención Social es un conjunto de saberes y prácticas fundamentadas en la ciencia del comportamiento humano. El psicólogo social trabaja con las interacciones entre personas, grupos, organizaciones, [...]
Explicar la muerte a los niños y encontrar sentido a la pérdida La muerte forma parte de la vida de manera ineludible. Todos tendremos que enfrentarnos a ella tarde o temprano. Pensar que eso nos puede ocurrir nos cuesta porque [...]
Aliviar la ansiedad mediante técnicas de respiración Los ejercicios de respiración son una solución excelente, rápida y fácil para aliviar el estrés y la ansiedad. Las técnicas de respiración que son apropiadas funcionan en la ansiedad en un nivel fisiológico [...]
El Yoga y la salud mental Es urgente la necesidad de más enfoques efectivos como el yoga y la salud mental en la promoción de la calidad de vida de la población. Esto se debe a que los problemas [...]
Educación inclusiva, salud mental positiva en el Día Mundial de la Salud Mental Con el eslogan del Día Mundial de la Salud Mental, la Confederación Salud Mental España busca apelar de manera directa a los jóvenes. Trata de concienciarles de [...]
La violencia contra la mujer en el contexto de pareja En las relaciones de pareja, la violencia contra la mujer por sus compañeros o excompañeros íntimos es cinco veces mayor, según la Oficina de Naciones Unidas contra la Droga y [...]
¿Cómo se define el maltrato infantil? La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el maltrato infantil como: los abusos y la desatención de que son objeto los menores de 18 años. También incluye todos los tipos de maltrato físico [...]
La toma de decisiones y resolución de problemas Estudios realizados sobre el cerebro muestran que las acciones en la etapa pre‐adolescente y adolescente son guiadas más por la amígdala y menos por la corteza frontal. Esto repercute en la toma [...]
La educación emocional como proceso La educación emocional (EE) se considera, como un proceso educativo, continuo y permanente. Pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento esencial del desarrollo integral de la persona. Su objetivo es capacitar para la [...]
