Más de 20 años de experiencia
Psicólogo en PozueloJorge Domínguez
Mi nombre es Jorge Domínguez, psicólogo en Pozuelo y Online especialista en trauma, ansiedad y depresión, pérdida y duelo, relaciones interpersonales, infantil, juvenil y adultos.
Contacta hoy conmigo y comienza tu terapia en Pozuelo en Psicología Relacionarte.
MIS TERAPIAS
Centro de Psicología en Pozuelo experto en tratamientos de:
SOBRE MI
Tu Psicólogo en Pozuelo de Alarcón
Como psicólogo en Pozuelo de Alarcón mi vocación es ayudar a las personas a reconectar con su vida, liberándose del peso de la ansiedad, los pensamientos negativos o la tristeza persistente. Creo en una terapia cercana y accesible, por eso, cuando lo necesitan, mis pacientes pueden contar con un apoyo adicional entre sesiones. Mi objetivo es que vuelvan a sentirse protagonistas de su historia, con herramientas reales para afrontar sus retos y avanzar con confianza.
Psicología Relacionarte, un espacio para ti. Resuelve tus problemas y funciona mejor en la vida cotidiana.
Terapia Individual
Un espacio de colaboración en una atmósfera de seguridad y aceptación.
Terapia de Pareja y Familia
Construye relaciones significativas y resilientes para una vida familiar y de pareja más saludable.
Terapia Infanto Juvenil
Respondemos a las necesidades de desarrollo de los niños y adolescentes con actividades creativas.
Psicología Online
La flexibilidad y oportunidad de hablar con un psicólogo ¡a un clic de ratón!
Terapia de Pareja y Familia
Ya sea que te enfrentes a conflictos interpersonales, desafíos de comunicación o crisis familiares complejas, estoy aquí para ofrecerte el apoyo y las herramientas necesarias para superar estos obstáculos y construir relaciones significativas y resilientes con la Terapia de Pareja y Familia en Pozuelo.
Recupera la capacidad de amar y de sentirte amado
Tu Psicólogode Confianza
Escuchar tus necesidades y ayudarte a restablecer tu capacidad para abrirte y estar en relación. Que puedas tener pleno acceso a tus potencialidades, recuperando la capacidad de amar y de sentirte amado.
“Trabajo por y para las personas, siempre a la búsqueda de una mayor humanidad.”
Psicólogo General Sanitario / Terapeuta EMDR / Terapeuta Gestalt
Me ayudó a salir de mis peores momentos
“Un PSICÓLOGO muy bueno, un gran profesional que me ayudó a salir en mis peores momentos. Buen acceso desde la estación de RENFE de Pozuelo.”
Espacio muy seguro y libre de juicio
“Una atención muy profesional, muy flexible y cercana. Generan un espacio muy seguro y libre de juicio.”
Gran profesional
“Gran profesional, buena atención e implicación al máximo con el problema que tuve. Muchas gracias Jorge!.”
Ahora feliz
“Ahora feliz. Siempre agradecida por la escucha, la paciencia y en definitiva, por la ayuda.”
01¿Cómo saber si necesito terapia?
Puedes necesitar terapia en caso de que:
• Padezcas soledad, ansiedad o depresión de manera continuada en el tiempo.
• Intentes cambiar y sin embargo termines siempre en el mismo lugar.
• Estés atrapado en un patrón de relaciones que no te satisfacen.
• Te sientas molesto por una situación concreta.
• Tengas problemas de alimentación, bebida o de drogas o si estás en rehabilitación por alguna adicción.
• Necesites a alguien con quien hablar que sea más objetivo que los amigos o la familia
• Tus relaciones principales sean difíciles y exigentes.
• Aparezcan síntomas de estrés postraumático.
02¿Cómo funciona la terapia EMDR conmigo?
El primer paso es cultivar una relación terapéutica estrecha contigo para que se pueda desarrollar entre nosotros tranquilidad y confianza. Establecida esta compenetración con tu psicólogo en Pozuelo, los problemas que estés afrontando pueden abordarse de manera más cómoda.
Uno de los beneficios de la terapia es que te permitirá ser más consciente de tus situaciones, procesos y de cómo funcionas a todos los niveles.
La terapia facilita el manejo del dolor pasado en el presente al entender tu historia profundamente y los acontecimientos y experiencias conectados a tu visión del mundo y funcionamiento actual. Te ayudará al trabajar los traumas mayores y menores de tu pasado.
Con el tiempo, esto te liberará de los sentimientos molestos y dolorosos. Al ampliar tu nivel de conciencia y reducir el sufrimiento de las experiencias pasadas, serás capaz de hacer elecciones y tomar decisiones beneficiosas para ti. EMDR te ayudará a sanar las heridas del pasado.
03¿Cuánto dura la terapia en Pozuelo?
Hay bastantes diferencias en la duración de los tratamientos. La terapia con EMDR a menudo acelera el proceso del tratamiento. Algunas personas eligen abordar cuestiones muy puntuales y sólo quieren una terapia breve, mientras que otros están interesados en una auto-exploración y crecimiento más profundos. La terapia breve puede durar desde tres meses a un año, mientras que una terapia en profundidad puede durar de seis mes a dos años o más. En la terapia EMDR que te ofrezco para los traumas, puedes tomarte todo el tiempo que necesites y establecer metas junto conmigo para explorar estos parámetros del tratamiento.
Las sesiones son de 60 minutos y se trabajan como en la terapia de conversación tradicional. He encontrado que es útil integrar EMDR con psicoterapia. Esto ha ayudado a muchas personas a hacer reajustes en sus vidas debido a los cambios que se han producido por el tratamiento EMDR.
04¿Qué orientación utilizas?
Utilizo modalidades psicoterapéuticas tradicionales, potenciadas por las tecnologías de vanguardia como EMDR y la terapia Gestalt. La terapia de EMDR para el estrés postraumático es realmente eficaz para las distintas fases del trauma, desde las adicciones personales a los problemas de relación sin resolver que son preocupantes.
05¿Cómo elijo entre terapia individual, terapia de pareja o terapia de grupo?
Durante nuestra primera entrevista, te ayudaré a elegir aquella que esté más indicada para ti. Por lo general tiene que ver con la propia situación. Si estás teniendo dificultades de pareja o prematrimoniales, entonces la terapia de pareja es la más adecuada, seguido, probablemente de una terapia individual. Para asuntos particulares, obtener una visión general, y una mayor conciencia de tus asuntos particulares, la terapia individual irá bien para ti. La terapia de grupo es a menudo muy útil para problemas de relación, como la mejora de la comunicación, adquirir una mayor conciencia de tus reacciones con diferentes personas, y la experiencia como participante de un grupo.
06¿Cuál es el proceso?
Como psicólogo en Pozuelo creo un ambiente de curación que da pie a este profundo proceso. Trabajo contigo para identificar un problema específico que será el foco del tratamiento. Se describe el incidente traumático, a partir del cual te ayudo para que selecciones los aspectos más importantes y que más te angustian de dicho incidente.
Puedes plantearte EMDR si:
• Te sientes bloqueado con la terapia tradicional.
• Sufriste un trauma como: maltrato infantil, abusos físicos, un asalto, un abuso sexual, una violación, relaciones fracasadas reiteradas, un accidente o la muerte de un ser querido.
• Puedes plantearte EMDR si sufres ansiedad, depresión o preocupaciones, adicción o alguna fobia.
07¿Es la terapia de EMDR adecuada para mi?
Si te parece conveniente, te invito a que vengas a para informarte y preguntar lo que desees sin compromiso.
08¿Con cuánta antelación he de anular una sesión de terapia?
Solicita la anulación al menos veinticuatro horas antes.
