Psicólogo Online

Al principio era escéptico hacia la terapia psicológica online. Ahora que he participado como psicólogo online en este proceso, he tenido un cambio de percepción. Veo que la gente se puede mantener en el «aquí y ahora». Pueden ser vulnerables, y yo puedo recogerlos. Generar intimidad emocional no sólo es posible, a veces es sorprendentemente fácil.

Algunas personas con las que he trabajado me han dicho que no habrían sido capaces de compartir algunas de las cosas que expresaron si hubiera estado sentado frente a ellos. Estar a distancia sirvió para crear un espacio más seguro para ellos. Esto demuestra que, con la ayuda de un psicólogo online, el proceso terapéutico puede ser igual de efectivo, y en muchos casos, incluso más cómodo.

Conecta con un psicólogo online de confianza

Cualesquiera que sean las razones para tener una consulta con un psicólogo online, te animo a que te tomes tu tiempo. Muchas personas ven que son capaces de experimentar la confianza, la vulnerabilidad y la autenticidad que se desarrollan entre el terapeuta y el cliente en la terapia individual, ya sea que estén en la misma habitación o a kilómetros de distancia.

La atención psicológica online, a diferencia de la terapia presencial, permite a un individuo reunirse con su terapeuta desde casi cualquier lugar del mundo, siempre y cuando tengan una conexión a Internet o teléfono estable y segura.

Acudir a un psicólogo online puede ser apropiado para las personas que tienen dificultades para acceder a los servicios de salud mental. El hecho de que el tratamiento se lleve a cabo en el hogar también puede reducir el estigma asociado con la recepción de servicios desde salud mental. Además la terapia psicológica online se puede ofrecer como un tratamiento independiente y junto con la relación terapéutica tradicional. El psicólogo puede proporcionar el tratamiento en su despacho y cambiar a la modalidad online cuando el paciente está fuera de la ciudad o no puede desplazarse.

¿Por qué elegir la terapia online?

La terapia online es la nueva forma de conocer a tu terapeuta, desde la comodidad de tu casa u oficina. Los estudios demuestran que la terapia online puede ser tan efectiva como acudir a consulta presencialmente. La diferencia es que no tienes que conducir, perder el tiempo en desplazamientos ni encontrar sitio para aparcar. Te ofrece la flexibilidad y la oportunidad de hablar con un psicólogo online a un clic de ratón.

A medida que la tecnología evoluciona, también lo puede hacer la telesalud: Los psicólogos podemos orientar a las personas a través de los avances que utilizan las tecnologías de comunicación más actuales.

Algunas personas prefieren contar con un psicólogo online porque pueden obtener los beneficios de la terapia presencial en sus propios hogares o mientras viajan. Esto puede ser muy útil para las personas que viven en lugares remotos, que tienen agendas ocupadas o que tienen la movilidad limitada debido a una discapacidad o cuidados.

¿Cómo se desarrolla nuestra terapia psicológica online?

Las sesiones de terapia psicológica online tienen una duración de 60 minutos. En términos de confidencialidad y privacidad, nuestros terapeutas online utilizan software de video cifrado para la consulta de psicología online. Se realizan por videoconferencia, a través de una plataforma segura ofrecida por el Colegio de la psicología de Madrid.

Lo puedes realizar tanto por el ordenador como por el teléfono móvil, o Tablet, lo que te sea más cómodo. Lo ideal sería realizar estas sesiones de terapia psicológica online una vez a la semana o cada quince días. Dependiendo de lo que estemos trabajando, te enviaré actividades y lecturas para que refuerces esas cuestiones entre las sesiones. Es una forma de clarificar y afianzar el proceso. El horario es amplio y adaptable a ti. El seguimiento es realizado siempre por el mismo psicólogo online

La terapia online es efectiva porque se basa en métodos validados científicamente y es beneficiosa para la relación terapeuta-paciente. Una de las ventajas de esta modalidad de terapia es que la atención se puede realizar durante las vacaciones o los viajes de trabajo del paciente o en situaciones puntuales de emergencia. Estos beneficios también se extrapolan a la terapia infantil online.

Beneficios de acudir a un psicólogo online

  • Es más barata: acudir a un psicólogo online suele ser más económico que las sesiones presenciales, ya que permite adquirir bonos. Se pagaría por servicios semanales o mensuales, en lugar de pagar por cada cita.
  • Posibilidades de comunicación más interesantes: también suele ser más cómoda a la hora de la programación de las sesiones. La comunicación con un psicólogo online puede realizarse en cualquier momento desde cualquier lugar.

Si crees que necesitas valorar la experiencia antes de tener otra sesión, hazlo. No tienes que continuar con un psicólogo online sólo porque tuviste una sesión con él.

  • ¿Me sentí escuchado y respetado?
  • ¿Cómo fue la conexión emocional?
  • ¿Cómo fue la conexión técnica?
  • ¿Cumple esto con mis expectativas de terapia en psicología online?
  • ¿Puedo contemplar continuar en terapia con este psicólogo online?
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