Descubre las mejores técnicas de respiración para la ansiedad. Ejercicios prácticos y sencillos para calmar la mente, reducir el estrés y mejorar tu bienestar.

La Música afecta a nuestro cuerpo Es difícil encontrar el silencio absoluto. La música nos rodea, está compuesta de vibraciones de diferentes frecuencias. La encontramos en los sonidos de la naturaleza, el mar, los pájaros, el sonido eléctrico del refrigerador tiene un zumbido....