La resiliencia y la psicología de la salud En el campo de la psicología de la salud se está integrando la psicología positiva como un enfoque prometedor, al tiempo que se están ampliando las perspectivas de intervención. Así, la psicología positiva es una ciencia de la...

Aliviar la ansiedad mediante técnicas de respiración Los ejercicios de respiración son una solución excelente, rápida y fácil para aliviar el estrés y la ansiedad. Las técnicas de respiración que son apropiadas funcionan en la ansiedad en un nivel fisiológico al disminuir...

Yoga y salud mental en Pozuelo Es urgente la necesidad de más enfoques efectivos como el yoga y salud mental en Pozuelo en la promoción de la calidad de vida de la población. Esto se debe a que los problemas de salud mental están aumentando a nivel mundial. Además, los tratamientos...

Educación inclusiva, salud mental positiva en el Día Mundial de la Salud Mental Con el eslogan del Día Mundial de la Salud Mental, la Confederación Salud Mental España busca apelar de manera directa a los jóvenes. Trata de concienciarles de la importancia de la salud mental y una...

Cuatro razones para irse de vacaciones este verano, según la ciencia ¿Estás pensando en coger unas vacaciones este verano? A continuación, señalamos cuatro razones para irse de vacaciones basadas en la ciencia que en realidad te beneficiarán. Satisfacción con la vida Irse de...

EL ROL DE LA TERAPIA EMDR EN POZUELO: El Tratamiento de las Experiencias Vitales Adversas El rol de la terapia EMDR en Pozuelo consiste en ofrecer a la comunidad un enfoque de tratamiento eficiente con un amplio rango de aplicaciones. Una importante cantidad de investigación muestra...

La Música afecta a nuestro cuerpo Es difícil encontrar el silencio absoluto. La música nos rodea, está compuesta de vibraciones de diferentes frecuencias. La encontramos en los sonidos de la naturaleza, el mar, los pájaros, el sonido eléctrico del refrigerador tiene un zumbido....

Salud y Calidad de Vida en Pozuelo Me he mudado a casa varias veces en mi vida, las suficientes como para darme cuenta de que la felicidad influye en mi salud. Me he acostumbrado tanto a empaquetar y desembalar que se ha convertido en una especie de segunda naturaleza. Uno creería...

Prevalencia del estrés traumático Alrededor del 70% de personas han pasado en algún momento de su vida por alguna experiencia traumática. Todos tenemos o conocemos a algún ser querido con estrés traumático. Accidentes de tráfico graves y agresiones que les hayan producido estrés...