¿CÓMO PODEMOS DORMIR MEJOR?
¿Es posible dormir mejor?
Necesitamos dormir mejor. Puesto que el insomnio significa falta de sueño, deteriora nuestro funcionamiento durante el día.
La falta de sueño puede significar:
No ser capaz de dormir.
Despertarse demasiado temprano.
Despertarse...