Descubre cómo entender la ira desde la psicología clínica, sus causas emocionales, efectos en la salud mental y estrategias terapéuticas para regularla.
Descubre qué es la ira, por qué aparece y cómo funciona. Aprende técnicas efectivas para el manejo de la ira y transforma esta emoción en una aliada para tu bienestar emocional y tus relaciones.
La comunicación consciente en psicoterapia ayuda a sanar relaciones, integrar partes internas y mejorar el vínculo con uno mismo y con los demás.
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